Mon approche
Une approche humaine, engagée et fondée sur la science
Je suis Cynthia Chêne, biochimiste de formation, conseillère en nutrition et future diététicienne-nutritionniste en reconversion après 15 ans de carrière dans la recherche pharmaceutique. Ma passion : l‘accompagnement nutritionnel des femmes en périnatalité (projet bébé, grossesse, post-partum, allaitement) et à toutes les phases de leur vie, qu’elles soient concernées par des troubles hormonaux (thyroïde, cycles hormonaux et SPM, périménopause), de la fatigue ou d’autres inconforts de la vie.
Convaincue que la nutrition est un levier puissant de santé physique et mentale, j’ai choisi d’allier mes compétences scientifiques à une approche humaine, bienveillante et personnalisée.
Cynthia.
⇩ Un peu de moi ⇩
Mes valeurs
Mes valeurs reflètent ma manière de travailler : clarté, respect, accessibilité et cohérence. Elles structurent ma façon d’accompagner chaque personne avec professionnalisme, bon sens, et surtout sans jugement.
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Bienveillance, écoute et non-jugement
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Rigueur scientifique mais accessible & appliquée
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Transmission & autonomie
Je vous donne les clés pour faire vos choix en conscience
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Une vision globlale
Alimentation, rythme de vie, plaisir, charge mentale, émotions…
Mon histoire
Un parcours au service de la santé, entre science et accompagnement
Après 17 ans passés dans la recherche et développement pharmaceutique, j’ai ressenti le besoin d’exercer mon métier autrement, de me recentrer sur l’humain et la prévention.
C’est ma grossesse et mon post-partum, marqués par une émotivité décuplée, une grande fatigue et des carences non suivies liées à une alimentation végétale mal conduite qui ont tout déclenché. En l’absence d’accompagnement adapté, j’ai découvert par moi-même le pouvoir de la nutrition… et tout a pris sens. J’ai compris qu’une approche personnalisée aurait pu m’éviter bien des difficultés.
Cette expérience m’a donné envie de rendre ces connaissances accessibles à toutes, et notamment à celles qui ont choisi de passer par le parcours de vie de la maternité (en projet, devenir ou actuel). J’ai donc décidé de me former de façon complète à la nutrition et à l’accompagnement des personnes en ayant besoin. Mon objectif est d’accompagner avec bienveillance, sérieux et clarté celles qui veulent prendre soin d’elles, sans injonction ni pression.
Mes spécificités
Ecoute, science et personnalisation
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Une double compétence : expertise scientifique et relation d’aide concrète
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Spécialisation en nutrition féminine en de la périnatalité
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Intégration de la micronutrition pour agir sur les déséquilibres pouvant être responsable de fatigue, troubles digestifs, hormonaux, etc…
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Suivi en cabinet et en ligne avec des outils modernes (MonSuiviDiet)
Ma formation
Diplômes
- 2014 : Master en Biotechnologies Pharmaceutiques et Thérapies Innovantes (Université Paris-Sud XI)
- 2024 : Certification de Conseillère en nutrition (Ecole de Santé Naturelle)
- 2026 (en cours) : BTS Diététique (diplôme d’Etat officiel pour avoir le statut de diététicien-nutritionniste) (ADC)
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Formations complémentaires
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Périnatalité : Nutrition et supplémentation de la préconception, de la femme enceinte et de la femme allaitante
- Santé de la femme : Prise en charge nutritionnelle et micronutritionnelle des troubles du cycle menstruel, de la ménopause et de la thyroïde
- Education Thérapeutique du Patient (ETP)
- Initiation à la diététique psycho-comportementale
Ce qui m’anime
Donner du sens, transmettre, accompagner dans le respect de chaque parcours
- Créer un espace d’écoute, sans jugement, où chaque femme peut se sentir sérieusement accompagnée
- Mettre en lien les savoirs scientifiques et les besoins concrets du quotidien
- Promouvoir une alimentation équilibrée, plus durable, respectueuse du vivant
- Valoriser le plaisir de manger, de cuisiner, de prendre soin de soi avec douceur
Les associations dont je suis membre :
