Mes consultations
Consultations personnalisées avec une diététicienne
Retrouver equilibre et energie, en toute serenite
Vous souhaitez prendre soin de votre santé grâce à une alimentation mieux adaptée à vos besoins actuels ? Que vous soyez en période de grossesse, en post-partum, en recherche de mieux-être ou en transition vers une alimentation plus végétale (flexitarien, végétarien, végétalien), je vous propose un accompagnement à la fois bienveillant, scientifique et personnalisé.
Mes consultations s’appuient sur une approche globale et intègrent la micronutrition, votre rythme de vie, vos habitudes alimentaires et vos objectifs personnels.
Votre santé, nourrie par l’alimentation
Une approche personnalisée en 3 étapes
Comment se passe la collaboration ?
01
Consultation bilan nutritionnel
Une première rencontre essentielle pour comprendre votre parcours, vos besoins et définir une stratégie nutritionnelle personnalisée.
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Durée : environ 1h
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En cabinet ou en visio
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Inclus :
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Questionnaire préparatoire complet
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Analyse des habitudes alimentaires, de l’histoire de vie, du mode de vie et des symptômes
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Premiers conseils nutritionnels et micronutritionnels
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Plan d’action adapté à vos objectifs
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02
Consultations de suivi
Un accompagnement sur la durée pour ajuster, motiver et soutenir vos changements en douceur.
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Durée : 30 à 45 min
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En cabinet ou en visio
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Objectifs :
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Ajuster les recommandations au fil des semaines
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Vous aider à rester motivée et alignée avec vos objectifs
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Approfondir certains aspects : recettes, organisation, compétences culinaires, habitudes familiales, etc.
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03
Fin de l’ accompagnement
Lorsque nous estimons ensemble que vos objectifs sont atteints et bien ancrés dans votre quotidien, l’accompagnement s’arrête naturellement. Vous repartez avec tous les outils nécessaires pour maintenir sur le long terme les bénéfices de ce cheminement, en toute autonomie.
Tarifs
Consultation bilan : 70€ * (1h) – Consultation de suivi : 50€ * (30-45 min)
* Prise en charge des consultations diététiques : Les consultations de diététique ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles remboursent tout ou partie du prix de la consultation. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre. Un devis personnalisé peut être fourni pour les prises en charge mutuelles.
En cabinet ou en ligne :
Choisissez ce qui vous convient le mieux
Je propose deux types de consultations. Les deux formats offrent le même niveau d’écoute, de personnalisation et d’efficacité.
En cabinet quelques jours par semaine près de Bordeaux : pour un contact direct, un cadre rassurant et humain. Pour connaitre les créneaux disponibles, rendez-vous sur Doctolib ou MaDietEnLigne
Adresse :
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En ligne via une plateforme sécurisée : pour une organisation plus souple, depuis chez vous, sans contrainte de déplacement.
Adresse
Depuis chez vous, sur votre ordinateur
Un accompagnement connecté avec l’application MaDietEnLigne
Entre les consultations, je vous propose un suivi via l’application MaDietEnLigne, incluse dans votre accompagnement.
Cette application vous permet de :
Tenir un journal alimentaire (photos, notes, sensations)
Suivre vos objectifs et habitudes (sommeil, hydratation, activité physique…)
Recevoir des documents personnalisés : menus, listes de courses, recettes, factures
Échanger avec moi via une messagerie intégrée, directement dans l’appli
Vous restez ainsi autonome tout en étant accompagnée, avec un outil moderne, simple et motivant.
Un doute ?
Les questions fréquentes !
1. Les consultations en ligne sont-elles aussi efficaces qu'en cabinet ?
Oui, les consultations en ligne permettent un accompagnement tout aussi personnalisé et efficace, avec l’avantage de la flexibilité et du confort à domicile. Le lien humain reste présent, grâce à un cadre bienveillant et des outils interactifs.
2. Dois-je être végétarien.ne ou enceinte pour consulter ?
Pas du tout ! J’accompagne les femmes à différents moments de leur vie, qu’elles soient enceintes, en post-partum, ou simplement en recherche de mieux-être. L’alimentation végétale est une spécialité, mais je m’adapte à toutes les habitudes alimentaires.
3. Je manque de temps, cet accompagnement est-il fait pour moi ?
Justement ! L’objectif est de s’adapter à votre réalité : emploi du temps chargé, enfants, vie pro/perso… L’application MaDietEnLigne et le format visio permettent de gagner en souplesse tout en maintenant un bon niveau d’engagement.
4. Vais-je recevoir un régime strict ou des interdits ?
Non. Mon approche est non culpabilisante et respectueuse de votre rythme. Il ne s’agit pas de suivre un modèle unique, mais de construire ensemble des habitudes durables, qui vous font du bien.
5. Qu'est-ce que la micronutrition, et en quoi peut-elle m'aider ?
La micronutrition s’intéresse à l’apport optimal en vitamines, minéraux, acides gras essentiels, probiotiques et autres nutriments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Elle permet de corriger des carences invisibles, de réguler le système digestif, hormonal ou immunitaire, et de mieux gérer la fatigue, le stress ou encore les troubles du cycle. C’est une approche complémentaire très précieuse dans le cadre d’un accompagnement global et durable.
6. Mes problèmes de fatigue ou de digestion peuvent-ils être liés à mon alimentation ?
Bien sûr. De nombreux troubles fonctionnels peuvent être influencés (ou résolus) par l’alimentation et la micronutrition. C’est justement l’objet de notre travail : identifier les leviers d’action pour retrouver énergie et confort physique ou digestif.
7. Mes consultations peuvent-elles être remboursées ?
Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel ou total des consultations diététiques. Un devis ou une facture vous sera remis(e) pour faciliter votre demande de prise en charge.